Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su potencial para cambiar el funcionamiento del cuerpo y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una dosis razonable de proteínas y una baja